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发表于 2015-11-19 09:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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冬季是疾病高发的季节,对于老年人来说,冬天对健康是一个考验,如何提高老年人健康意识和自我保健的能力,成为广大市民所关注的问题。11月18日下午,由中共宜宾市委宣传部、市委讲师团主办的第18期三江人文大讲坛围绕“老年人如何过好冬”为主题向市民们作了专题讲座。

主讲专家周晓芳是四川省医学科学院、四川省人民医院首席专家,心血管专业主任医师、博士生导师,四川省老年疾病研究所所长。周晓芳通过从走出冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何预防感冒、冬季健身等方面对冬季老年人如何进行养生保健方面作了图文并茂、深入浅出地讲解。

周晓芳建议高血压患者在家里勤测血压,做好“家庭作业”,去找医生看病时带上这些“家庭作业”。治疗高血压,目的是保护心、脑、肾,市民要在医生的指导下坚持合理使用降压药。

市民王均告诉记者,听完这次讲座收获很大,改掉不健康的饮食习惯才能健康生活。

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